Gula & Co: Perder peso bebiendo vino, ¿A qué te gusta la idea? ¿Sabias que beber vino ayuda a perder peso? Como lo oyes… ¿Quieres saber como? sigue leyendo… ¡estoy segura que te va a gustar!

Hoy es una de esas mañanas en las que me levanto super feliz, positiva y con ganas de comerme el mundo… ¿La razón? … mmmm…. No se, pero lo que si se, es que los días así me salen bien y los disfruto con muchísima intensidad.

Lo último que leí anoche justo antes de dormir y que hoy quiero compartir contigo fue un articulo sobre los beneficios del VINO. No es la primera vez que llega a mi esta información, pero ayer me llamó más la atención porque estaba todo muy bien documentado*…. te cuento:

El vino, ese caldo maravilloso que acompaña momentos buenos, malos, regulares y los más increíbles, además, es un maravilloso aliado para perder peso.

Estamos viviendo un momento en el que todos nos preocupamos mucho por nuestra forma física, nuestra alimentación lo mas sana y natural posible, nos gusta vernos guapos… pues toma nota: “Beber vino ayuda a perder peso” es más, recalco: “El vino es uno de los alimentos más efectivos para bajar de peso”

Te preguntaras el por qué. Pues el responsable es uno de sus compuestos que se llama piaceatannol, difícil el nombrecito ¿verdad? Pero el nombre no nos importa, lo importante es que este compuesto, no solo hace que las células grasas existentes se reduzcan sino que contribuye a que no se formen y eso es un notición!, no te parece?

Ya sabíamos que el vino era bueno para reducir enfermedades cardiovasculares para bajar el colesterol, pero esto… es genial… obvio que hay que ingerirlo siempre con moderación, ya sabemos que los excesos nunca fueron buenos… pero ya tenemos la razón perfecta para disfrutar e invitar a disfrutar siempre de un vino.

Una copita antes de acostarnos o como postre, es perfecta, ayuda a bajar peso, aumenta la sensación de saciedad y además ayuda a dormir… ¿necesitas más razones?

TIPS:
El vino tinto, acompañando quesos o carnes rojas, ayuda en la digestión y facilita la absorción de nutrientes.
Una dieta* que incluya vino con moderación puede traerte muy buenos resultados.

Curiosidad:
Copa de vino blanco = 125 calorias
Copa de vino tinto = 135 calorias
Porción de pastel =235 calorias

*Estudios de la Universidad de Perdue. Indiana EEUU
*Siempre que se haga una dieta bajo supervisión de un Endocrino o Nutricionista.